Saúde do Corredor
Como Evitar Câimbras Durante A Corrida
Você já enfrentou o desconforto de uma câimbra no meio de uma corrida? É realmente frustrante e pode atrapalhar seu desempenho. Cãibras são mais comuns do que muitos corredores gostariam de admitir, e podem ocorrer em qualquer momento, especialmente durante exercÃcios intensos. Mas, a boa notÃcia é que há várias
